哪种养生锻炼不伤腿1、要想让身体素质加强,能提高身体素质,都需要在平时生活中坚持锻炼,最重要的是在分外的工作和生活之间,要多注意休息和工作之间的协调,最好是在饭前2~3小时的时候食用。2、当身体处于...

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