吃3种养肝菜(哪种养肝药比较好)

吃3种养肝菜好
1、山豆根
山豆根味苦、性平,有着健脾益气的作用,适合脾胃虚弱的人食用,而且用山豆根煮粥或者做豆浆,营养丰富,非常适合脾胃虚弱的人食用。
2、山药
山药是我国四大药膳之一,属于根茎植物,在每年的秋季,山药的块茎上会长出长长的须根,食用山药能够摄入营养,维持自身的生长,而且山药中的维生素和氨基酸含量较高,能够达到稳定血压、保护肠胃的作用。
3、菊花
菊花是我国十大名花之一,属于多年生草本植物,在每年的秋季开花,花朵开放时花色艳丽,花型和菊花相似,具有一定的观赏价值,而且菊花有散风清热、明目解毒的作用,对治疗眼睛的炎症有一定的效果。
4、金银花
金银花是一种常见的中药材,有着散热散寒、疏风解毒的作用,其花朵可以泡茶饮用,有清热解毒、缓解咽喉疼痛的作用,金银花还具有消肿的作用,常用于感冒后身上的痈疮肿毒等症状。
5、藿香
藿香是唇形科多年生草本植物,多生长在山坡林缘、路边或林下,多分布于我国四川、贵州、云南、西藏等地区,在我国的各省区均有栽培,而且藿香的品种丰富多样,花色鲜艳,具有极高的观赏价值。
6、山茶花
山茶花是我国特有的一种植物,原产自我国云南,目前在我国南方城市分布广泛,但重庆、湖南、江西、广西、贵州等地已经培育出了藿香多个品种。
7、百合花
百合花是多年生球根植物,多生长在海拔1700米以上的凉爽、湿润的地方,我国南北各省市均有栽培,而且百合花具有较强的耐寒性,可以忍受零下30度的低温,具有极高的观赏价值。
8、鼠尾草
鼠尾草又名鼠尾草、鼠尾草、青鼠尾草、线头草,是菊科多年生草本植物,其茎秆纤细,花朵为白色,喜欢温暖湿润的环境,在中国的大部分地区均有分布,野生鼠尾草分布较为少。
9、水葱
水葱是多年生草本植物,茎秆直立,株高约为50厘米,叶片互生,呈线形,且花朵小巧,颜色为淡紫色,鼠尾草原产于墨西哥地区,现今在世界各地均有分布,其花色丰富,有白色、黄色、紫色、红色等多种颜色,观赏价值极高。
10、苦苣菜
苦苣菜是菊科一年生草本植物,其株形直立,根状茎细弱,呈现纺锤形,茎秆上分布有密集的白色柔毛,花朵单生或2-3朵簇生在叶腋间,花期在每年的8-9月份,果期在每年的9-10月份。