香港出的一种养脑子的药

香港出的一种养脑子的药主要是杞子和枸杞,他们可以都含有丰富的氨基酸和大量的维生素,对促进大脑发育很有好处,人们在食用之后能起到健脑益智的作用,同时还能补益肝肾强壮筋骨。
吃枸杞的功效1、预防癌症
预防癌症是人们吃枸杞的重要功效之一,它含有多种天然抗癌成分,能阻止人体内致癌物质的生成,可以防止人体细胞癌变,也能抑制癌细胞再生,平时经常食用可以预防癌症发生。
2、健脑益智
健脑益智也是人们吃枸杞的重要功效之一,枸杞能促进脑部发育,它含有的胡萝卜素和卵磷脂以及维生素都能直接作用于人类的大脑,能提高脑细胞活性,也能促进脑细胞再生,可以提高人类的记忆力也能促进智力发育。
3、保护肝脏
平时多吃枸杞还能保护肝脏,它含有的胡萝卜素是一种天然活性成分,能预防肝炎与肝硬化以及肝癌发生,而且它还能减少脂肪肝和脂肪肝发生,平时坚持食用能提高肝功能,也能防止肝炎与肝硬化等常见肝病发生。
4、美容养颜延缓衰老
枸杞中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,这些物质都能直接作用于人类的皮肤,能减少色素沉积,可以淡化色斑,也能滋养肌肤,平时经常食用可以起到明显的美白作用,另外枸杞中含有的维生素E和黄酮类物质还能清除自由基延缓皮肤衰老。
枸杞的吃法
1、首先将干枸杞泡水喝。用量在三十到六十毫升之间。
2、枸杞与猪心一起吃。用量在十克左右。
3、用枸杞煮粥。枸杞用温火煮粥。把准备好的用枸杞与大米或百合一起煮成粥,可以当三餐食用。
4、枸杞菊花粥。用量在一百五十克左右。
5、枸杞子煲鸡肉。枸杞菊花粥。用量在一百五十克左右。
6、枸杞炖牛奶。枸杞子用温水泡五分钟后,放入到牛奶中。加入牛奶后,在加热一分钟即可。
7、枸杞银耳糖水。