50种养生饭做法大全(养生饭的做法)

50种养生饭做法大全
1、番茄汤
平时制作番茄汤时可以准备番茄两个,海带三十克,白芝麻二十五克,火腿十五克,另外还可以准备少量的小虾米和玉米粉。制作时要把虾米提前泡发,然后加入自己喜欢的调味料调匀,再把所有食材处理好以后放在汤煲中,开火煮制,烧开以后再煲三十分钟,然后加入自己喜欢的调味料调匀即可食用。
2、猪骨汤
猪骨汤也很好吃,在制作时可以准备猪小肚三个,蘑菇二百克,火腿三十克,另外再准备少量的葱和姜以及食用盐。制作时要把猪小肚用清水泡软,把蘑菇和姜片也切成细丝,把猪小肚洗净以后切成小块,把生姜切成片,与蘑菇丝一起放在汤煲中,再加入葱姜,然后用大火烧开,烧开以后再用小火炖制两小时,加入食用盐调味,调匀以后出锅即可食用。
3、炖猪骨汤
炖猪骨汤也很好吃,在制作时可以把猪小肚用清水泡软,然后洗净,再把猪骨头用清水洗一下,切成小块,把料酒和食用盐以及酱油与味精等调味料一起放入锅中加清水,开火煮制,烧开以后再炖制一会,然后加入清水,把猪小肚煮熟,最后加入自己喜欢的调料调味,调匀以后就能出锅食用。
4、烤猪骨汤
烤猪骨汤也很好吃,在制作时需要把猪骨头洗好以后用开水焯一下,再把它切成小块,把大葱去皮以后切成葱花,与猪骨一起放入汤煲中,加入清水,然后用大火烧开,再用中小火慢慢的煲制两小时左右,然后加入食用盐调味,调匀以后猪骨汤也就做好了。
5、猪骨汤做汤
猪骨汤做汤也很好喝,在制作时要把猪骨洗净,用刀切成块状,放入到汤煲中加入清水和盐,一起煲制,在开锅以后再煲制二十分钟左右,就能煲好。
6、做汤
猪骨汤做汤也很好吃,在制作时可以把猪骨剁成块状,再准备适量的葱姜与瘦肉,最后加入食用盐和淀粉以及料酒等调味料,一起放入汤煲中,烧开,再煲制两小时左右,就能煲好,这种汤品可以补肾壮骨,对人类的腰膝酸痛有一定的缓解作用。